Dosaggio
Misurare la dose consigliata con il misurino fornito e mescolare con acqua o una bibita da sport.
Giorni di allenamento : la porzione di base giornaliera è di 5 g (2 cucchiai piccoli livellati) dopo l'allenamento. Una porzione successiva di 5 g può essere consumata al momento di coricarsi o 30 a 60 minuti prima dell'allenamento.
Giorni senza allenamento : fare una pausa o continuare con la dose consigliata - 5 g due volte al giorno. Assumere l'ultima dose prima di coriscarsi.
Dopo l'apertura, consumare entro 4 mesi.