PANCHE TITAN BENCH FITNESS DOCTOR

Panca d'allenamento:

Leg developer: Permette il lavoro dei quadricipiti, con quattro grandi rulli in schiuma per più comodità e barra curl girevole.
- Esercizio quadricipite: Seduto sul banco, il principio è di sollevare le gambe fino a che siano tese per poi farle ritornare. Sviluppa molto bene la parte bassa dei quadricipiti (sopra la ginocchio)
- Esercizio leg curl: a pancia in giu sulla panca, il leg curl è un esercizio di muscolazione in isolamento per fare lavorare il retro delle coscie e i polpacci. Consiste nel sollevare le gambe e tenderle, e ciò più volte consecutivamente.

Squat : Lo squat è il migliore esercizio di muscolazione per le gambe, uno degli esercizi più importanti in muscolazione. Dà una grande potenza, esercizio molto completo per la parte bassa del corpo e la cinghia addominale.

Sdraiato/inclinato/declinato:> Regolate facilmente il vostro banco su 3 livelli per lavorare diversi gruppi muscolari.
- Sviluppato coricato: Un esercizio di base per i pettorali, certamente uno degli esercizi di muscolazione più conosciuti e più praticati. Prolungato sui dorsi scendere la sbarra fino al fondo dei pettorali, senza rimbalzare, e sviluppare (spingere) la sbarra. Quest'esercizio vi permette di lavorare la parte ampia e centrale dei pettorali ma anche tricipite ed i deltoïdes precedenti
- Sviluppato inclinato: Banco inclinato tra 30° e 60° Descendre la sbarra fino a toccare alla cima dei pettorali e sviluppare. 2 posizioni di pendenza per lavorare la parte alta dei pettorali. Un'alternativa consiste nel fare quest'esercizio di muscolazione con pesi.
- Sviluppato declinato: Banco declinato -30° prolungato sul banco testa in fondo, scendere la sbarra fino a toccare alla cima dei pettorali e sviluppare. Con questo movimento lavorate la parte bassa dei pettorali.

Panca per bicipiti: Concepita per lavoraree rassodare le braccia, bicipite, tricipite. La panca è regolabile su 5 posizioni per una comodità stabilità durante l'esecuzione del movimento.

Un banco molto di una buona stabilità e robustezza con un completamento nero/arancione

Caratteristiche tecniche ed ergonomia:

- Struttura in acciaio.
- Banco inclinabile multiposizioni per un lavoro completo di tutti i gruppi muscolari determinati.
- Base regolabile su 3 posizioni (quando si effettua svilupparlo inclinato, ciò porta comodità e soprattutto si fissa in fondo alla sede ciò che evita di scivolare)

Capacità massime:

- Carico massimo sulle candele: 110 kg
- Carico massimo sul leg estensione: 60 kg
- Carico massimo sulla panca a bicipiti: 60 kg
- Peso massimo dell'utente: 120 kg

Dimensioni e peso:

- Lunghezza: 185cm
- Larghezza 95cm,
- Altezza: 135cm
- Peso: 35kg

Consegnato di serie
La panca è consegnata con la barra corta per bicipiti e una catena per agganciare nel leg curl per gambe/braccia.

Garantiti

-  2 anni struttura
- 1 anno parti

NOTA: La panca, Fitness Doctor Titan Bench, è venduta senza dischi e bilanciere