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Black Bench
Fitness Doctor
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PANCHE BLACK BENCH FITNESS DOCTOR

La panca della Fitness Doctor Black Bench è robusta, stabile e ottima per un'allenamento in casa.
Panca estraibile e indipendente.
Carico massimo sulle candele: 110 kg
Carico massimo leg extension: 80 kg
Carico massimo sulla panca per bicipiti: 80 kg
Panca inclinabile su nove posizioni.
Supporto per bicipiti amovibile.
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L'OPINIONE FITNESSBOUTIQUE
La nuova panca Black Bench della Fitness Doctor è molto completa, robusta e con un'eccellente design!
Oltre a tutti possibili esercizi, può anche eseguire i squat liberi, grazie al braccio staccabile.
Carichi massimi importanti su un panca stabile, confortevole e con design, ideale per evolvere.


Esclusivo Fitness Boutique!

DESCRIZIONE DEL PRODOTTO


Posto d'allenamento:

Leg lever :Permette di esercitare i quadricipiti, con 4 rulli in schiuma per maggiore comfort e barra curl.
- Esercizio quadricipiti: Seduti sul banco, l'idea è di sollevare le gambe finché siano tese, poi farele ritornare. Questo esercizio sviluppa la parte bassa dei quadricipiti (sopra il ginocchio)
- Esercizio muscoli posteriori della coscia Sdraiati a pancia in giù sulla panca, il leg lever è un'esercizio d'allenamento con pesi per lavorare i muscoli posteriori della coscia e polpacci (entrambi muscoli della gamba). Consiste nel sollevare le gambe e tenderle e ciò più volte consecutivamente.

Squat : Spostare il banco e posizionarsi sotto la barra per effettuare il movimento.
Il squat è il migliore esercizio di musolazione delle gambe, uno dei esercizi più importante della muscolazione. Fornisce un grande potenza, un'esercizio molto completo per la parte bassa del corpo e addominali.

Sdraiato / inclinato / declinato: Regolare facilmente il banco su 9 livelli per lavorare diversi gruppi muscolari.
Regola ugualmente il sistema di blocco rapido d'apoggio della sbarra, in altezza su 6 posizioni.
- Esercizio coricato: Uno dei esercizi di base per i pettorali, sicuramente una dei più conosciuti e più praticati. Prolungato sui dorsi, scendere la sbarra fino al fondo dei pettorali, senza rimbalzare, e sviluppare (spingere) la sbarra.
Questo esercizio permette di lavorare la parte ampia e centrale del petto, e anche tricipite ed i deltoide precedenti.
- Esercizio inclinato: Banco inclinato da 30º a 60º Abassare la sbarra fino a tocare la parte superiore del petto. 2 posizioni di pendenza per lavorare la parte alta dei pettorali.
Un'alternativa è di fare musolazione con i pesi.
- Esercizio declinato: Banco declinato - 30º prolungato sul banca con la testa in fondo, abassare la sbarra fino a tocare la parte superiore del petto e sviluppare. Con questo movimento lavora la parte bassa dei pettorali.

Alla fine dell'esercizio, riposa con lavoro di braccia. La idea è di muovere le braccia, mantenendo le sempre un pò curvate, con la schiena dritta. Quest'esercizio sviluppa una buona espansione toracica. Panca per tricipiti: Progettata per isolare e lavorare i muscoli delle braccia, bicipiti e tricipiti. Il banco è regolabile su cinque posizioni di altezza e la largezza e spessura dell'imbottitura forniscono comfort e stabilità durante l'esercizio.

Una panca con buona stabilità e robusteza con finiture in nero ed arancione, che risalta.

Caratteristiche tecniche ed ergonomia :

- La struttura in acciaio.
- Multi posizioni indipendenti d'inclinazione per un lavoro.
- Sedile regolabile su 3 posizioni (quando lavora nella posizione inclinata, avrà comfort, ma soprattutto sarà inserito corretamente nella parte inferiore del sedile, per evitare di scivolare.
- Sedile confortevole e schienale con un spessore di 45mm con imbottitura di schiuma ad alta densità.
- Panca per bicipiti regolabile su quattro posizioni di altezza.
- Sistema di blocco del leg lever.

Capacità massime:

- Carico massimo sulle candele: 110 kg
- Carico massimo su leg lever: 80 kg
- Peso massimo dell'utente: 120 kg
- Dimensioni della panca: 186x76x113 cm
- Dimensioni del rack: 61x95x158.5 cm
- Altezza mínima del supporto sbarra: 103.5 cm
- Altezza massima del supporto sbarra: 135.5 cm
- Leg Lever - Compatibile con dischi standard

La panca è venduta senza sbarre e pesi.
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Posto d'allenamento:

Leg lever :Permette di esercitare i quadricipiti, con 4 rulli in schiuma per maggiore comfort e barra curl.
- Esercizio quadricipiti: Seduti sul banco, l'idea è di sollevare le gambe finché siano tese, poi farele ritornare. Questo esercizio sviluppa la parte bassa dei quadricipiti (sopra il ginocchio)
- Esercizio muscoli posteriori della coscia Sdraiati a pancia in giù sulla panca, il leg lever è un'esercizio d'allenamento con pesi per lavorare i muscoli posteriori della coscia e polpacci (entrambi muscoli della gamba). Consiste nel sollevare le gambe e tenderle e ciò più volte consecutivamente.

Squat : Spostare il banco e posizionarsi sotto la barra per effettuare il movimento.
Il squat è il migliore esercizio di musolazione delle gambe, uno dei esercizi più importante della muscolazione. Fornisce un grande potenza, un'esercizio molto completo per la parte bassa del corpo e addominali.

Sdraiato / inclinato / declinato: Regolare facilmente il banco su 9 livelli per lavorare diversi gruppi muscolari.
Regola ugualmente il sistema di blocco rapido d'apoggio della sbarra, in altezza su 6 posizioni.
- Esercizio coricato: Uno dei esercizi di base per i pettorali, sicuramente una dei più conosciuti e più praticati. Prolungato sui dorsi, scendere la sbarra fino al fondo dei pettorali, senza rimbalzare, e sviluppare (spingere) la sbarra.
Questo esercizio permette di lavorare la parte ampia e centrale del petto, e anche tricipite ed i deltoide precedenti.
- Esercizio inclinato: Banco inclinato da 30º a 60º Abassare la sbarra fino a tocare la parte superiore del petto. 2 posizioni di pendenza per lavorare la parte alta dei pettorali.
Un'alternativa è di fare musolazione con i pesi.
- Esercizio declinato: Banco declinato - 30º prolungato sul banca con la testa in fondo, abassare la sbarra fino a tocare la parte superiore del petto e sviluppare. Con questo movimento lavora la parte bassa dei pettorali.

Alla fine dell'esercizio, riposa con lavoro di braccia. La idea è di muovere le braccia, mantenendo le sempre un pò curvate, con la schiena dritta. Quest'esercizio sviluppa una buona espansione toracica. Panca per tricipiti: Progettata per isolare e lavorare i muscoli delle braccia, bicipiti e tricipiti. Il banco è regolabile su cinque posizioni di altezza e la largezza e spessura dell'imbottitura forniscono comfort e stabilità durante l'esercizio.

Una panca con buona stabilità e robusteza con finiture in nero ed arancione, che risalta.

Caratteristiche tecniche ed ergonomia :

- La struttura in acciaio.
- Multi posizioni indipendenti d'inclinazione per un lavoro.
- Sedile regolabile su 3 posizioni (quando lavora nella posizione inclinata, avrà comfort, ma soprattutto sarà inserito corretamente nella parte inferiore del sedile, per evitare di scivolare.
- Sedile confortevole e schienale con un spessore di 45mm con imbottitura di schiuma ad alta densità.
- Panca per bicipiti regolabile su quattro posizioni di altezza.
- Sistema di blocco del leg lever.

Capacità massime:

- Carico massimo sulle candele: 110 kg
- Carico massimo su leg lever: 80 kg
- Peso massimo dell'utente: 120 kg
- Dimensioni della panca: 186x76x113 cm
- Dimensioni del rack: 61x95x158.5 cm
- Altezza mínima del supporto sbarra: 103.5 cm
- Altezza massima del supporto sbarra: 135.5 cm
- Leg Lever - Compatibile con dischi standard

La panca è venduta senza sbarre e pesi.

CARATTERISTICHE PANCHE BLACK BENCH FITNESS DOCTOR

Carico massimo supporto bilanciere 110
Pieghevole No
Peso massimo dell'utente 120 kg
Distensioni 110 kg
Leg lever (max) 80 kg
Supporto per bicipiti 80 kg
 Supporto bilanciere regolabile 0
Larghezza Montanti 95
Lunghezza 190 cm
Larghezza 95 cm
Uso Regolare
Altezza 166 cm
Peso 47,5 kg
Dimensioni del collo 1,21 x 0,67 x 0,27 (L x p x h)

Garanzia

Garanzia (inclusa nel prezzo)


Su questo prodotto la garanzia costruttore e l'estensione di garanzia sono valide unicamente se il detto prodotto é utilizzato nel circolo familiare.

  • * Garanzia struttura a vita
  • * Garanzia Produttore parti soggette a usura normale 2 anni 
  • * Disponibilità dei pezzi di ricambio secondo la durata legale in vigore
Rif : FITSA100

Opinione dei soci

Panche Black Bench FITNESS DOCTOR

Riassunto
18/20
Media su 10 opinioni
10 opinione
Ordina per
Sandro
pubblicato il 17/08/2022
Una panca molto buona, completa. Consente un allenamento quotidiano completo. L'ho posizionata su lastre in gomma antiscivolo per una perfetta stabilità. Facile da montare!!
Gian Paolo
pubblicato il 20/04/2022
Ideale per allenamenti a casa.💪
Franco
pubblicato il 01/04/2022
Buon prodotto. Ottimo rapporto qualità/prezzo
Laura
pubblicato il 03/02/2022
Ottimo attrezzo!
Gabrielle
pubblicato il 14/01/2022
Ottimo prodotto per allenarsi in casa.
Gianni
pubblicato il 15/12/2021
Complessivamente sono molto soddisfatto. Unica pecca, il bilanciere e i pesi non sono inclusi, sarebbe vantaggioso.
DAVIDE
pubblicato il 13/10/2021
Facile da montare
Damiano
pubblicato il 27/09/2021
Bellissima panca, facile da montare e da usare.
Vincenzo
pubblicato il 26/07/2021
Eccellente rapporto qualità/prezzo!
Filippo
pubblicato il 14/07/2021
Panca robusta e stabile. Il supporto per bilanciere indipendente è apprezzabile. Il support è molto sicuro.
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