PANCHE OPTIMA PRESS BH FITNESS

Stazioni d’allenamento :
- Leg lever : Permette di lavorare i quadricipiti, con quattro grandi rulli imbottiti per più comfort e la sbarra curl rotante.
- Esercizio quadricipiti : Seduti sulla panca, il principio è di sollevare le gambe fino ad essere tese poi tornare alla posizione di partenza. Sviluppa la parte inferiore dei quadricipiti con efficacia (appena sopra il ginocchio),
- Exercizio muscoli posteriori della cosce : Sdraiati sul stomaco sulla panca, il leg curl è un esercizio di muscolazione che focalizza il lavoro sui muscoli posteriori e i polpacci. È fatto sollevando le gambe e poi tornando alla partenza, ripetere più volte consecutivamente.
- Allenamento piano/inclinato : Regolare facilmente la panca su 3 livelli per lavorare i diversi gruppi muscolari. Regolare il sistema di aggancio rapido appoggia bilanciere in altezza su 3 livelli.
- Allenamento sdraiato : Un esercizio di base per i pettorali, sicuramente uno degli esercizi di bodybuilding più conosciuti e più praticato. Sdraiati sulla schiena abbassare la sbarra fino ai pettorali, senza rimbalzare, e sviluppare (spingere) la sbarra.

Questo esercizio consente di lavorare la parte larga e centrale dei pettorali oltre ai tricipiti e i deltoidi anteriori :
- Allenamento inclinato : Panca inclinata tra 30° e 60° Abbassare la sbarra fino a toccare la parte superiore dei pettorali e sviluppare. 4 posizioni d'inclinazione per lavorare la parte superiore dei pettorali.
- Pulpito per bicipiti : Progettato per focalizzare e lavorare i muscoli delle braccia, bicipiti, tricipiti. Il pulpito è regolabile su 4 posizioni di altezza e la imbottitura larga e spessa forniscono comfort e stabilità durante il svolgimento dei movimenti.

Una panca di ottima stabilità e robustezza con finiture nero/arancione che si evidenzia.

Caratteristiche tecniche e ergonomia :
- Struttura rinforzata d’acciaio, supporto molto solida.
- Panca inclinabile multi posizione per un lavoro completo di tutti i gruppi muscolari specifici.
- Sedile regolabile (durante l'esercizio inclinato, fornisce comfort e soprattutto è inserito correttamente nelle parte inferiore del sedile che impedisce di scivolare)
- Non lasciate più i pesi sparsi la panca e dotata di due punti di sistemazione .
- Sedile, schienale e protezioni in schiuma ad alta densità estremamente confortevole!
- Pulpito per bicipiti regolabile!
- Sistema di blocco del leg lever!

Solo compatibile con dischi standard

Impostazioni :
- 6 posizioni di regolazione delle sbarre verticali,
- 4 posizioni di regolazione del schienale,
- 4 posizioni per l'appoggio delle braccia,
- 3 posizioni di regolazione del sedile,
- 3 posizioni di regolazione delle gambe.