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INSTANT OATS

Avena istantanea solubile nell'acqua
- 14 % di proteine
- da 65 a 68 % di carboidrati complessi
- da 5 a 7 % di fibre
L'opinione FitnessBoutique
Una ricetta semplice per una colazione deliziosa o per una dieta priva di fibre e carboidrati.
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Instant Oats di IronMaxx è una farina d'avena istantanea, un cibo di base popolare, utilizzato da sempre.

Instant Oats è una polvere macinata di fiocchi d'avena di grano integrale con un contenuto basso di grassi, carboidrati complessi, proteine e fibre.

In base al gusto:
- 14 % di proteine
- da 65 a 68 % di carboidrati complessi
- da 5 a 7 % di fibre

Instant Oats è una fonte ottima di carboidrati, ha un basso indice glicemico, è lentamente assimilata e i carboidrati sono utilizzati durante più tempo.

I carboidrati contribuiscono al recupero della funzione muscolare normale dopo un sforzo intenso. Il corpo utilizza i carboidrati principalmente per l'energia.
Rif : IROINSTOATN
Dosaggio
Secondo le proprie esigenze, mangiare una porzione di 30 g (circa 1½ cucchiaio colmo) con 300 ml d’acqua, latte o bibita proteica, prima o dopo l'attività fisica. Potete aggiungere frutta fresca o secca oltre a oleaginose (noci, semi...).
2000 g = 66 porzioni
Colazione
Pranzo
Prima dell'allenamento
1
30 g

avec 300 ml d’eau, de lait ou de boisson protéinée
Allenamento
Cena
Conservazione
Conservare in un luogo fresco e asciutto, al riparo dalla luce e dal gelo.
Attenzione
Non superare la dose giornaliera consigliata.
Consumare all'interno di un stile di vita sano e non come sostituto per una dieta variata ed equilibrata.
Tenere fuori dalla portata dei bambini.
Per adulti. Non adatto per donne incinte o che allattano.
Valori nutrizionaliper 100 g
calorie  1659,24 kJ / 396 kcal
proteine 14,1 g
glucidi 67,9 g
tra cui zuccheri 0,59 g
lipidi 7,2 g
tra cui acidi grassi saturi 1,3 g
sodio 0,01 mg
fibre 5 g
Ingredienti
Farina d'avena (cereali contengono glutine) integrale.
Info Allergeni : vedere gli ingredienti in neretto
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