Fitness, Body Building, Dietetica

Cardio Training / Spin Bike

Spin Bike

Spin bike : Chiamato anche Spinning Bike è una cyclette che simula in modo preciso la pedalata della bicicletta da strada e permette di eseguire allenamenti aerobici particolarmente intensi. Può essere a scatto fisso (la pedalata è sincronizzata con la rotazione del volano) e a scatto libero (se si smette di pedalare il volano continua a girare liberamente). Ha in genere massa volatica molto elevata fra i 10 e i 25 Kg.